ブラよりも運動と食事!

ダイエットをして体重を20キロ近く減らすことに成功したのはいいものの、運動よりも食事制限を頑張った結果見事に胸がなくなってしまいました。太っていた頃はFカップあった胸がBカップまでサイズダウンしたので、それまで使っていたぶかぶかのブラたちにお別れして、全て新しいものに買い替えなければいけなくなりました。

しぼんだ胸をブラで盛ることはできてもそれは服を着ている間だけのことだし、痩せる前はひたすら細くなりたいと願っていたけれど、棒のように凹凸の無いボディラインは貧相で魅力的じゃないんだと鏡を見て実感しました。このままでは年齢とともに胸がしぼんで垂れてくるので、食事や生活習慣を変えてただ細い身体ではなく女性らしく健康的な体型を目指そうと決心しました。

今はしっかりタンパク質をとりながらバストアップゼリーのリゾレーヌゼリーも飲んだうえで、自宅でできる筋トレをゆるく続けています。

おかげでリバウンドも防ぐことができているし、運動で全身が引き締まってきたのでボディラインがはっきりしてきました。サイズが戻ったわけではありませんが、トップとアンダーの差が大きくなったので前より綺麗な胸の形になってきています。

よく分からない豊胸サプリや窮屈な矯正下着は好きじゃないし、外出時以外はノーブラの状態でいることが好きです。筋トレを怠けたくなる日もありますが、地道な努力を楽しみながら続けていこうと思います。

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